Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1382 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 63,27g | Kolh.: 169,67g.
Frukost: Макдоналдс Макмаффин со Свиной Котлетой. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт Средний, Какао, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сазанчикова Анастасия 's vikthistorik
|