Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2015
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 59,43g | Kolh.: 30,92g.
Frukost: Cooked Scrapple, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Yoli PASSION - Berry Energy Drink. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|