Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
438 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 8,07g | Kolh.: 65,19g.
Frukost: Banana Chips , Martabak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Honeydew Melon. mer...
|
|
488 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|