Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 39,37g | Kolh.: 95,38g.
Frukost: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Cap'n Crunch, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Roast Beef, Butter , Mustard, Toasted Whole Wheat Bread . Middag: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Green Olives. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|