Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
770 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 35,97g | Kolh.: 77,36g.
Frukost: BH Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma (25g). Lunch: McCain Batata Noisette, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Annat: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Coca-Cola Refrigerante Zero, Adria Torrada Integral. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juli@na16 's vikthistorik
|