Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
2137 kcal
|
Fett: 93,06g | Prot: 69,96g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Глобус Хлеб Станичный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Middag: Carlsberg Пиво, Дары Природы Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Тамариони Вино Белое Полусухое, Из Старой Деревни Чечил. Snacks/Annat: Яблокофф Яблочные Чипсы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|