Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
804 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 39,79g | Kolh.: 73,90g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Bâtons de Pain Dur, Échalotes, Reflets de France Bleu d'auvergne , Tomates Cerises. Middag: Yoplait Panier de Yoplait, Tomates Rouges, Macaroni, Carrefour Fromage Râpé , Bio Village Beurre Doux, Oeuf sur le Plat. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|