Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 39,50g | Kolh.: 44,93g.
Frukost: Сливочное Масло, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая . Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Пятерочка Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|