Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
2158 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 89,22g | Kolh.: 349,04g.
Frukost: Яичный Желток, Персики, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Банан, Пшенная Каша с Тыквой. Middag: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Компот, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|