Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 92,34g | Kolh.: 64,87g.
Frukost: Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Broccoli, No Name Tilapia Fillets. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|