Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 80,06g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: Spinach, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Skotidakis Feta Cheese. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Middag: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Havarti Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted Whole Wheat Bread , Western Family Roast Beef Au Jus. Snacks/Annat: Tostitos Salsa Medium, Sour Cream, Multigrain Chips, Zucchini Cake without Icing, Tea with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|