Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 94,03g | Kolh.: 219,85g.
Frukost: DIA Polpa de Manga, Ovo Cozido, Sinhá Flocão, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salaminho. Lunch: Mexerica, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. Middag: Laranja Pêra, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaHMendonça 's vikthistorik
|