|
what i eat in a day defkal day 1
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 50,43g | Kolh.: 199,27g.
Frukost: Pisang, Energen Rasa Vanila, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Uleg Sambal Bawang , Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Pisang, B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pisang. mer...
|
|
 Kommentarer
Mantaaaap menunya banyak aq suka
15 sep 22 av medlem: nininkitty
|
asiikk di komen ka ninin😍menunya basic aja kak🤣
15 sep 22 av medlem: AuroraCalista
|
Kamu nih kyk aq apa aja say 😂🤭. Maap jarang mampir say.. ini sih menu favoritku pake banget. Menu rumahan, ga bikin pusing
16 sep 22 av medlem: nininkitty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AuroraCalista 's vikthistorik
|