Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1064 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 96,55g | Kolh.: 50,18g.
Frukost: Omelete, Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate. Snacks/Annat: Bergamota, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria Almeida 's vikthistorik
|