Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 60,80g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Кофе, Форель Слабосолёная (Нежирная), Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Шпинат, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Лазанья с Соусом Болоньезе под Соусом Бешамель. Middag: BAHROMA Двухслойный Fondant Трюфель-Красный Апельсин . Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Corny Злаковый Батончик с Клубникой . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|