Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
911 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 26,64g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Pastel, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Puding Coklat, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|