Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 14,18g | Prot: 23,01g | Kolh.: 65,12g.
Frukost: Pão Integral, Scala Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Middag: Stella Artois Cerveja. Snacks/Annat: Skol Beats Sense, Café, Frimesa Iogurte de Morango. mer...
|
|
754 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Apple Health - 11 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|