Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 66,96g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Три Кота , Макароны Отварные, Октябрьская Птицефабрика Окорочка Куриные с Кожей, Магнит Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Моя Цена Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|