Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
525 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 35,70g | Kolh.: 50,90g.
Frukost: Kentang Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mallajasmine1 's vikthistorik
|