Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
878 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 49,61g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Pears , Milk (Nonfat), Pears. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Stater Bros. Fat Free Milk. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|