Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
2877 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 101,55g | Kolh.: 463,44g.
Frukost: Franz Chocolate Donuts, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kellogg's Rice Krispies (40g), Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Lunch: Quinoa (Cooked), Tomato Soup, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Sodexo Vietnamese Banh Mi. Middag: Gala Apples, Otafuku Okonomi Sauce, Mayonnaise , Okonomiyaki. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KagoshimaDreamin17 's vikthistorik
|