Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 44,52g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховый Суп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Middag: Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|