Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 113,50g | Kolh.: 55,88g.
Frukost: Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Natucoco Leite de Coco em Pó, Psyllium, Melitta Café sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lunch: Seara Moela de Frango, Fígado de Galinha, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 42 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisedaiara 's vikthistorik
|