Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1960 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 184,05g | Kolh.: 154,23g.
Frukost: Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Pommes Gala, Myprotein Caséine Micellaire, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Lidl Flocons d’avoine Complets. Middag: Nixe Sardines à l'huile d'olive Extra Riche en Oméga 3, Lidl Thon Entier au Naturel, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Grain de Frais Pois Cassés Verts. Snacks/Annat: Pancakes, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|