Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
471 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 57,64g | Kolh.: 11,37g.
Frukost: Кофе, Приволжский Творог 5%. Lunch: Приволжский Творог 5%, Кофе. Middag: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|