|
1 Woche Seminar merkt man 🤭
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1119 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 76,23g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: REWE Bio Reis Drink Natur, Kaffee. Lunch: Salami, REWE Frei von Mini Zitronenkuchen. Middag: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Elstar, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Möhren, Porree, Landgeflügel Hähnchen-Innenfilet. Snacks/Annat: Activia Cerealien. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|