Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 85,58g | Kolh.: 47,72g.
Frukost: Área Viva Leite de Soja Light, Continente Fiambre De Peru, Café Expresso, Continente Farelo de Aveia, Queijo Cottage. Lunch: Alface, Polvo Cozido. Middag: Pepino (Descascado), Carne de Peru (Cozido, Assado), Nobre Salsichas de Frango Light. Snacks/Annat: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Café Expresso, Chá (Infusão), Chá Verde, Continente Iogurte Aroma Magro, Fiambre de Peru. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitalopes 's vikthistorik
|