Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 108,83g | Prot: 73,42g | Kolh.: 37,94g.
Frukost: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Lunch: Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hofburger Ziegenkäse Natur, Brokkoli. Middag: Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Thomy Salat Mayonnaise , Essig, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Möhren. Snacks/Annat: Haselnüsse, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|