Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1983 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 77,48g | Kolh.: 230,51g.
Frukost: Billa Сыр Гойя, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Гороховый Суп. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свинина, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Арбуз, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Шоколадная Колбаса. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|