Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1367 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 92,85g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соевый Соус, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Middag: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Авокадо. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Финик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|