Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 55,89g | Kolh.: 125,23g.
Lunch: Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Rawit, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Jambu Kristal, Bakwan, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Chuba Stik Stik Balado, Risoles, Uleg Sambal Rawit, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wdaprellia 's vikthistorik
|