|
Deficit day 25
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 59,47g | Kolh.: 85,86g.
Middag: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bihun (Dimasak), Ayam Geprek, Kerupuk Udang, Kokita Sambal Balado, Tahu Bacem, Telur Balado, Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Annat: Mister Potato Oven Baked Potato Crisps, Kelengkeng, Mentos Permen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|