Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
947 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 57,74g | Kolh.: 125,30g.
Frukost: Café, Bolillo, Mermelada, Bimbo Pan Tostado, Del Valle Jugo De Naranja , Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Café con Leche, Huevo Frito. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|