|
makan diatas 300kalori rasanya ga tenang bgt😞
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 40,69g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Pepaya. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Bawang , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Annat: Tahu Isi. mer...
|
|
2383 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destikaniaputri 's vikthistorik
|