|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 60,31g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original. Lunch: Green Olives, Tre Stelle Feta, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Olive Oil , Spinach , Lettuce. Middag: Dry Grated Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Spaghetti. Snacks/Annat: Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt, 2% Fat Milk. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
12 sep 22 av medlem: Maguscanook
|
Glad to hear of your progress. Congrats!
13 sep 22 av medlem: woodpusher
|
13 sep 22 av medlem: Lindafitter
|
14 sep 22 av medlem: hewkojm
|
17 sep 22 av medlem: Aakash Chohan
|
Very nice looking meal maguscanook
19 sep 22 av medlem: buenitabishop
|
That looks delish , this is my first time using this app , so far im liking it more the my fitness pal, keep on going girl 🇨🇦✌🏼
21 sep 22 av medlem: baxterbum
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maguscanook 's vikthistorik
|