Visa kostkalendern, 12 september 2022:
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1627 kcal
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Fett: 31,14g | Prot: 114,53g | Kolh.: 236,26g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, In Natura Tomate, Guacamole, Lugen Semente de Chia, Batavo Naturis Soja Tradicional. Lunch: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi, Abobrinha Italiana, Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Ervilha Verde Partida. Middag: BH Batata Palha Extra Fina , Bionatus Spirulina , Suco de Limão, Rabanetes, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Cenouras, Mãe Terra Gergelim Integral, Rúcula. Snacks/Annat: Mãe Terra Gergelim Integral, Batavo Naturis Soja Tradicional, Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Pão Integral, Canela, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Growth Supplements Creatina Creapure, Samurai Tofu Tofu Orgânico. mer...
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427 kcal
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Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
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