Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 65,82g | Kolh.: 83,05g.
Lunch: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Middag: Bob Evans Macaroni & Cheese, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Fried Battered Catfish. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Baby Spinach, Butterball Thin Sliced Turkey, Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise to Go. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelyday1973 's vikthistorik
|