|
Starting point for wedding weight loss!
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 70,06g | Kolh.: 193,89g.
Frukost: Breakfast On The Go! - Nut Blend, Red Delicious Apples, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Sweet & Salty Chewy Granola Bars, Water, Lean Turkey Kielbasa. Middag: Mini Bites Mini Pasta Shells & Meatballs, Milk (Nonfat). Snacks/Annat: Homestyle Microwave Popcorn, Fruit Snacks Fat Free. mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 15 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Stående - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissBethie 's vikthistorik
|