Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1815 kcal
|
Fett: 111,98g | Prot: 54,93g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени со Сливками Запечённый , Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Гороховый Суп. Middag: Провансаль Майонез Провансаль, Дайкон, Магнит Морковь Свежая, Свежов Рулет Крабовый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, SPAR Кабачки с Овощами . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|