Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1694 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 94,55g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Spinach , Trader Joe's Cinnamon Apple Rings, Carrots , Little Salad Bar Chickpea Salad, Oak Farms Fat Free Milk. Middag: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Turkey Hill Black Cherry Premium Ice Cream, Turkey Hill Rocky Road Premium Ice Cream, Signature Farms Green & Crisp Salad, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Lucerne Mild Cheddar Cheese Slices. Snacks/Annat: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Icelandic Provisions Raspberry Skyr. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|