Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 72,53g | Kolh.: 212,64g.
Frukost: Vivo Mermelada Damasco, Ideal Pan Pita Blanco, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Café Descafeinado. Lunch: Daily Gelatina Diet, Maggi Crema de Tomates Vive Bien, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Camote, Patatas Cocidas. Middag: Marraqueta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Rumay Queso Gauda, PF Jamón Acaramelado, Colun Mantequilla con Sal. Snacks/Annat: Evercrisp Ramitas, Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Cappuccino, Ambrosoli Frugelé, Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Cappuccino . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|