Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 50,05g | Kolh.: 75,48g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Viva Light Lasanha a Bolonhesa. Middag: Pão com Ovo, Queijo Colby, Seara Presunto. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessica loiola tristao 's vikthistorik
|