Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 41,61g | Kolh.: 184,23g.
Frukost: Напитки из Черноголовки Кола. Lunch: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Чай с Сахаром. Middag: Папа Может Сервелат Финский, Паштет, Лента Багет Французский. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Парижская Буренка Сыр Фета, Пятерочка Груша Сезонная , Сервелат, Лента Багет Французский, Бахетле Беляш с Мясом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika-Aprelika 's vikthistorik
|