Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1890 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 183,85g | Kolh.: 152,32g.
Frukost: Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Pommes Gala. Middag: Escalope de Poulet, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Grain de Frais Pois Cassés Verts. Snacks/Annat: Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Pancakes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|