Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 80,10g | Prot: 54,84g | Kolh.: 98,26g.
Frukost: Meia de Leite, Amanhecer Manteiga Magra, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Lunch: Matinal Manteiga Magra, Agros Queijo Flamengo Fatias, Croissant, Galão. Middag: Frango Assado, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Annat: Ehrmann Pudim Proteico de Chocolate , Lipton Chá de Limão e Gengibre. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|