Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1389 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 76,17g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Margariini 60, Kahvi, Star Nutrition Omega-3. Lunch: Kotimaista Uunijuurekset, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli. Middag: Kotimaista Uunijuurekset, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Annat: Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|