Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
2674 kcal
|
Fett: 120,71g | Prot: 130,19g | Kolh.: 272,37g.
Frukost: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Milk Protein Smooth. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лаваш, Сыр Российский, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|