Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 77,02g | Kolh.: 243,63g.
Frukost: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Calo Mantequilla, Lider Pan de Completo. Lunch: Hallulla, Wasil Porotos, Banquete Quinoa, Dole Lechuga Escarola, Hellmann's Mayonesa, Lider Tomate, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Quaker Barra de Cereal , Nestlé Chocolate Trencito. Snacks/Annat: Milo Cereal. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|