Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 67,89g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Belimbing. Lunch: Tora Bika Cappuccino, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Campuran, Pecel, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Sosro Fruit Tea Blackcurrant, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|