|
Dag 1. (11/9)
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 166,47g | Kolh.: 209,80g.
Frukost: Kokt Äggvita, Herbalife Personligt Proteinpulver, Morötter. Lunch: Findus Grönsakssoppa, ICA Nötfärs 12%. Middag: Färsking Granola Blåbär och Jordgubb, Tyngre Kasein Kladdkaka. Snacks/Annat: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Morötter, Estrella Salta Pinnar, Granny Smith-Äpplen, Morötter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hel.boh.inspo 's vikthistorik
|